ヤマザキランチパック ザンギ風（惣菜シリーズ）

2020年7月10日

ヤマザキランチパックの 2020 年 7 月の新商品を買ってみました。

惣菜シリーズのランチパック。
北海道の名物ザンギをイメージして、チキンナゲットとタレをサンドしています。

チキンナゲットと言うとマクドナルドのチキンナゲットを思い浮かんでしまいますが、
照焼ソースの感じがチキンナゲットと言うよりもチキンハンバーグって感じかな。

１食あたりのカロリーは、１５８キロカロリーです。

ヤマザキランチパック ザンギ風（商品情報）
山崎製パン｜ランチパックスペシャルサイト｜商品情報＆パッケージギャラリー

アレルゲン

乳成分・卵・小麦・牛肉・大豆・とり肉・豚肉・りんご

原材料

チキンナゲット、（とり肉、ショートニング、パン粉、植物性たん白、でん粉、小麦粉、醤油、食塩、乾燥おから、おろしにんにく、しょうが、コーングリッツ、こしょう、ぶどう糖、酵母エキスパウダー、卵白粉、唐辛子、植物油脂）（国内製造）、小麦粉、照焼ソース、砂糖混合異性化液糖、マーガリン、パン酵母、食塩、脱脂粉乳／加工デンプン、酢酸（Na）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、硫酸Ca、着色料（カラメル、カロテノイド）、増粘多糖類、膨張剤、イーストフード、キシロース、酸化防止剤（V.E）、pH調整剤、酸味料、V.C、香料、（一部に乳成分・卵・小麦・牛肉・大豆・とり肉・豚肉・りんごを含む）

内容量

２個

三大栄養成分（１個当たり）

たんぱく質	6.7 g
脂質	5.7 g
炭水化物	20.0 g

カロリー

この商品のカロリーは、３１６キロカロリーです。
３１６キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.2 膳分 - 1膳 160g
食パン 2 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.5 個分 - 1個 60g
バナナ 4.1 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 119 分
ジョギングだと 72 分
自転車だと 45 分
エアロビクスだと 55 分 ぐらい掛かりますね