ヤマザキランチパック餃子味

2019年11月2日

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ヤマザキランチパックの 2019 年 11 月の新商品を買ってみました。

惣菜シリーズのランチパック。
かどやの純正ごま油を使用した餃子味のフライと酢醤油だれをサンドしています。

餃子味のフライと言うことで脂っこいのかなと思いつつ、
ひとくち食べてみると、ごま油の味が良いのか、
脂っこい感じもなくて、普通に餃子を食べているような味わいです。

パンも炭水化物だし、合わないわけないですよねー。
普通に美味しいと思います。

１食あたりのカロリーは、１４６キロカロリーです。

山崎製パン｜ランチパックスペシャルサイト｜商品情報＆パッケージギャラリー

内容量

２個

三大栄養成分（１個当たり）

たんぱく質	4.5 g
脂質	6.1 g
炭水化物	18.2 g

カロリー

この商品のカロリーは、２９２キロカロリーです。
２９２キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.1 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.8 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.2 個分 - 1個 60g
バナナ 3.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 110 分
ジョギングだと 66 分
自転車だと 41 分
エアロビクスだと 51 分ぐらい掛かりますね