ヤマザキランチパックりんごジャム＆ヨーグルトクリーム

2018年6月11日

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ヤマザキランチパックの 2018 年 6 月の新商品を買ってみました。

りんごジャム＆ヨーグルトクリームをサンドしています。
りんごジャムの酸味と甘さに加えてヨーグルトクリームの酸味が良い感じ。

１食あたりのカロリーは、１２４キロカロリーです。

山崎製パン｜ランチパックスペシャルサイト｜商品情報＆パッケージギャラリー
http://www.yamazakipan.co.jp/lunch-p/lineup-gallery/index.php

内容量

２個

三大栄養成分（１個当たり）

たんぱく質	2.9 g
脂質	3.0 g
炭水化物	21.4 g

カロリー

この商品のカロリーは、２４８キロカロリーです。
２４８キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.9 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.6 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.7 個分 - 1個 60g
バナナ 3.2 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 93 分
ジョギングだと 56 分
自転車だと 35 分
エアロビクスだと 43 分ぐらい掛かりますね