クラフト チーズパスタソース パルメザン 濃厚リッチクリーム

2019年4月29日

クラフトのパスタソースを買ってみました。

パルメザンチーズを使用したパスタソース。
内容量は 230 g ありますが、2 人前です。

パルメザンチーズは商品全体の 5 % ほどですが、
たっぷり入っている濃厚なクリームチーズと香辛料のバランスが良いと思う。

内容量

２３０ｇ

三大栄養成分

	１製品中の含有量	カロリーベースの割合
たんぱく質	7.1 g	14.49 % (28.4 kcal)
脂質	15.5 g	71.17 % (139.5 kcal)
炭水化物	6.9 g	14.08 % (27.6 kcal)

カロリー

この商品のカロリーは、１９６キロカロリーです。
１９６キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.7 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.2 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.2 個分 - 1個 60g
バナナ 2.5 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 74 分
ジョギングだと 44 分
自転車だと 28 分
エアロビクスだと 34 分 ぐらい掛かりますね