無印良品 小さめカレー 国産りんごと野菜

2018年12月18日

無印良品のレトルトカレーを食べてみました。

小さめサイズのレトルトの野菜カレー。
じゃが芋・人参・玉ねぎ・ズッキーニを使用し具だくさんに仕上げています。
ピューレやペーストで入っているのが多いので食べた感じでは野菜感は無いかな。
りんごの風味も無いかな。

90 g と小さめサイズなので、小腹が空いた時向きかな。
あと、はちみつが入っているの、1 歳未満の乳児には与えないようにしましょう。

カレー – 無印良品

内容量

９０ｇ（１人前）

三大栄養成分

	１製品中の含有量	カロリーベースの割合
たんぱく質	1.1 g	7.1 % (4.4 kcal)
脂質	2.3 g	33.39 % (20.7 kcal)
炭水化物	9.2 g	59.35 % (36.8 kcal)

カロリー

この商品のカロリーは、６２キロカロリーです。
６２キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.2 膳分 - 1膳 160g
食パン 0.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 0.7 個分 - 1個 60g
バナナ 0.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 23 分
ジョギングだと 14 分
自転車だと 9 分
エアロビクスだと 11 分 ぐらい掛かりますね