無印良品 彩誉（あやほまれ）にんじんとチキンのカレー

2018年12月17日

無印良品のレトルトカレーを食べてみました。

チキンに限らず肉を使ったカレーと言っても、
お肉が原型を留めていないレトルトカレーが多いけども、
このレトルトカレーは、タンパク質 18.0 g と記載されてもいるとおり、
結構大きめのチキンが入っていますね。

辛さ的には、パッケージにも表記されているように甘く仕上げです。
肝心の人参は食べても分かりづらかったかな。
カレールーで煮込まれてますしね。
美味しいけども、辛いのが好きな方向けではないですね。

カレー – 無印良品

内容量

２５０ｇ（１人前）

三大栄養成分

	１製品中の含有量	カロリーベースの割合
たんぱく質	18.0 g	25.09 % (72 kcal)
脂質	13.0 g	40.77 % (117 kcal)
炭水化物	24.5 g	34.15 % (98 kcal)

カロリー

この商品のカロリーは、２８７キロカロリーです。
２８７キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.1 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.8 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.2 個分 - 1個 60g
バナナ 3.7 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 108 分
ジョギングだと 65 分
自転車だと 41 分
エアロビクスだと 50 分 ぐらい掛かりますね