ヤマザキランチパックミートソースパスタ

2019年2月5日

この記事は、投稿日もしくは更新日から 180 日以上経過した記事です。
商品によっては、販売が終了していたり、リニューアルされていて、
記事の内容が古い可能性があります。

ヤマザキランチパックの 2019 年 2 月の新商品を買ってみました。

ミートソースパスタをサンドしています。
トマトの酸味が強め。ただそれだけのような感じです。
パスタの食感が全くしないです。

１食あたりのカロリーは、１０５キロカロリーです。

山崎製パン｜ランチパックスペシャルサイト｜商品情報＆パッケージギャラリー
http://www.yamazakipan.co.jp/lunch-p/lineup-gallery/index.php

内容量

２個

三大栄養成分（１個当たり）

たんぱく質	3.6 g
脂質	1.7 g
炭水化物	18.8 g

カロリー

この商品のカロリーは、２１０キロカロリーです。
２１０キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.3 個分 - 1個 60g
バナナ 2.7 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 79 分
ジョギングだと 48 分
自転車だと 30 分
エアロビクスだと 37 分ぐらい掛かりますね