ヤマザキランチパック苺ジャム＆マーガリン

2020年4月17日

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ヤマザキランチパックを買ってみました。

スイーツシリーズのランチパック。
苺ジャムとマーガリンをサンドしています。

新発売だと思って間違って買っちゃいました（笑。
まー良くも悪くも普通ですね。

１食あたりのカロリーは、１５８キロカロリーです。

ヤマザキランチパック苺ジャム＆マーガリン（商品情報）
山崎製パン｜ランチパックスペシャルサイト｜商品情報＆パッケージギャラリー

アレルゲン

乳成分・小麦・大豆

原材料

小麦粉（国内製造）、苺ジャム、マーガリン、砂糖混合異性化液糖、パン酵母、食塩、脱脂粉乳／ソルビット、ゲル化剤（増粘多糖類）、乳化剤、酢酸Na、酸味料、着色料（紅麹、カロテノイド）、保存料（ソルビン酸）、乳酸Ca、イーストフード、香料、リン酸塩（Na）、V.C、（一部に乳成分・小麦・大豆を含む）

内容量

２個

三大栄養成分（１個当たり）

たんぱく質	2.7 g
脂質	6.8 g
炭水化物	21.4 g

カロリー

この商品のカロリーは、３１６キロカロリーです。
３１６キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.2 膳分 - 1膳 160g
食パン 2 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.5 個分 - 1個 60g
バナナ 4.1 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 119 分
ジョギングだと 72 分
自転車だと 45 分
エアロビクスだと 55 分ぐらい掛かりますね