ヤマザキランチパック グラタンコロッケ

2017年9月11日

今日は、ヤマザキランチパックの 2017 年 9 月の新商品を買ってみました。

数年前に発売されている商品ですが、リニューアル販売ということかな。
グラタンコロッケとソースをサンドしています

「グラタンコロッケ」というと某ハンバーガーショップの商品をイメージしますが、
コロッケは、マカロニグラタンコロッケと原材料に記載されているけども、
マカロニの食感は、ほぼなくてクリームコロッケみたいな仕上がりです。

これはこれで十分に美味しいですよ。

１食あたり１９０キロカロリーです。

山崎製パン｜ランチパックスペシャルサイト｜商品情報＆パッケージギャラリー
http://www.yamazakipan.co.jp/lunch-p/lineup-gallery/index.php

内容量

２個

三大栄養成分（１個当たり）

たんぱく質	4.2 g
脂質	8.6 g
炭水化物	23.9 g

カロリー

この商品のカロリーは、３８０キロカロリーです。
３８０キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.4 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 4.2 個分 - 1個 60g
バナナ 4.9 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 143 分
ジョギングだと 86 分
自転車だと 54 分
エアロビクスだと 66 分 ぐらい掛かりますね