ヤマザキランチパック お好み焼き風（惣菜シリーズ）

2020年7月10日

ヤマザキランチパックの 2020 年 7 月の新商品を買ってみました。

惣菜シリーズのランチパック。
大阪の名物お好み焼きをイメージして、お好み焼き風味のフライとソース・マヨネーズをサンド。

お好み焼きじゃなくて、お好み焼き風味のフライが入ってるのね。
紅生姜の風味・キャベツの食感・ソースの味。
お好み焼き風味にちゃんとなってる。

ただ、わざわざランチパックにしなくてもいいじゃんって感じ。

１食あたりのカロリーは、２０９キロカロリーです。

ヤマザキランチパック お好み焼き風（商品情報）
山崎製パン｜ランチパックスペシャルサイト｜商品情報＆パッケージギャラリー

アレルゲン

乳成分・卵・小麦・ごま・大豆・豚肉・りんご

原材料

お好み焼き風フライ（小麦粉、キャベツ、ショートニング、パン粉、植物性たん白、ラード、植物油脂、豚肉、でん粉、ポークエキス調味料、紅生姜、食塩、食酢、卵黄パウダー、かつお節粉末、あおさ粉、砂糖、かぼちゃ粉末、卵黄粉，全卵、卵白粉、こしょう、乳たん白）（国内製造）、小麦粉、ソースフィリング（ソース、水あめ、アミノ酸液、砂糖、酵母エキスパウダー、乳たん白、卵白粉、小麦粉）、マヨネーズ、砂糖混合異性化液糖、マーガリン、パン酵母、食塩、脱脂粉乳／加工デンプン、酢酸（Na）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、乳化剤、イーストフード、着色料（カラメル、カロテノイド、アントシアニン）、酸化防止剤（V.E）、香辛料抽出物、香料、V.C、（一部に乳成分・卵・小麦・ごま・大豆・豚肉・りんごを含む）

内容量

２個

三大栄養成分（１個当たり）

たんぱく質	5.1 g
脂質	10.2 g
炭水化物	24.3 g

カロリー

この商品のカロリーは、４１８キロカロリーです。
４１８キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.6 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.6 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 4.6 個分 - 1個 60g
バナナ 5.4 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 157 分
ジョギングだと 95 分
自転車だと 59 分
エアロビクスだと 73 分 ぐらい掛かりますね