ミニストップ しあわせクレープ ～チョコバナナ～

2019年4月10日

ミニストップのクレープを買ってみました。

ホイップクリーム・チョコ・バナナをクレープ生地で巻いています。
クレープのサイズに合うように切られたバナナが入ってました。
ホイップクリームもたっぷり入ってますね。

幸せというほどでは無いですが、クレープとしては美味しい部類に入るかな。

内容量

１個

三大栄養成分

たんぱく質	2.1 g
脂質	9.9 g
炭水化物	25.5 g

カロリー

この商品のカロリーは、１９５キロカロリーです。
１９５キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.7 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.2 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.1 個分 - 1個 60g
バナナ 2.5 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 73 分
ジョギングだと 44 分
自転車だと 28 分
エアロビクスだと 34 分 ぐらい掛かりますね