ローソンのマチカフェ ブランサンド（ハムたまご）

2015年5月27日

今日は、ローソンのマチカフェの新商品を買ってみました。
ブランサンド（ハムたまご）です。

ブランを使用したロールパンを使って、ハムとたまごサラダを合わせてサンドしています。
ハムたまごをはさんでいるパン生地は好みは分かれるかと思いますが
ハムたまごは、ちょうどよい美味しさだと思います。

□内容量

１包装

□カロリー

この商品のカロリーは、２４６キロカロリーです。
２４６キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.9 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.6 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.7 個分 - 1個 60g
バナナ 3.2 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 92 分
ジョギングだと 56 分
自転車だと 35 分
エアロビクスだと 43 分 ぐらい掛かりますね