ヤマザキ ランチパック 上州牛肉入りコロッケ

2014年12月28日

今日は、ヤマザキのランチパックを買ってみました。
「上州牛肉入りコロッケ」です。

日本全国ランチパック選手権・東日本地区代表商品だそうです。
上州牛肉入りコロッケとソースをサンドしています。

こちらも前日の「松阪牛肉入りコロッケ」と同じくソースの味が強いし、
上州牛肉がどれくらないの割合で入ってるのかも分かりません（笑
でも、コロッケパンとしては、こちらも美味しいと思います！

□内容量

２個

□カロリー

この商品のカロリーは、３６８キロカロリーです。
３６８キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.4 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 4 個分 - 1個 60g
バナナ 4.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 138 分
ジョギングだと 83 分
自転車だと 52 分
エアロビクスだと 64 分 ぐらい掛かりますね