ヤマザキランチパックチョコレート

2019年1月9日

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ヤマザキランチパックの 2019 年 1 月の新商品を買ってみました。

ベルギーチョコ入りクリームをサンドしています。
濃厚だけど、なめらかで甘いチョコクリームに仕上がっていて美味しいと思います。

１食あたりのカロリーは、１５４キロカロリーです。

山崎製パン｜ランチパックスペシャルサイト｜商品情報＆パッケージギャラリー
http://www.yamazakipan.co.jp/lunch-p/lineup-gallery/index.php

内容量

２個

三大栄養成分（１個当たり）

たんぱく質	3.0 g
脂質	5.6 g
炭水化物	22.8 g

カロリー

この商品のカロリーは、３０８キロカロリーです。
３０８キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.1 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.9 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.4 個分 - 1個 60g
バナナ 4 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 116 分
ジョギングだと 70 分
自転車だと 43 分
エアロビクスだと 54 分ぐらい掛かりますね