ヤマザキランチパック はかた地どりの鶏つくね

2016年1月10日

このあいだ、ランチパックの新商品を買ってみました。
「はかた地どりの鶏つくね」です。

日本全国ランチパック選手権の九州代表の一品。
はかた地どりを使用した鶏つくねと照り焼きソースをサンドしています。
鶏つくね自体には、味付けは、していないようで、
その分、照り焼きソースとよく合っていて、
全体的にあっさりしているので食べやすくもあります。

１個当たりのカロリーは、１１０キロカロリーです。

□内容量

２個

□カロリー

この商品のカロリーは、２２０キロカロリーです。
２２０キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.4 個分 - 1個 60g
バナナ 2.9 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 83 分
ジョギングだと 50 分
自転車だと 31 分
エアロビクスだと 38 分 ぐらい掛かりますね