大塚食品 ボンカレーグラン 大地のみのり ビーフカレー 中辛

2018年4月25日

今日は、大塚食品のボンカレーを食べてみました。

2018 年 3 月 5 日に新発売。
50 周年を迎えたレトルト食品「ボンカレー」の新シリーズです。
ボンカレーグランは具材のすべてに国産野菜を使用しています。

このビーフカレーには、赤ワインやチーズでコクを加えています。
湯煎しなくても箱ごと電子レンジに入れて調理できます。
赤ワインでローストした牛肉とスイートコーン・たまねぎをカレーソースと煮込んでいます。

タンパク質がレトルトカレーにしては多めだったので、
お肉多めかなと思っていたけども、チーズのタンパク質の割合が多いみたい。
肉の食感は無し。スイートコーンとたまねぎの食感はあるかな。

全体としては価格の割には物足りない。

内容量

２００ｇ

三大栄養成分

	１製品中の含有量	カロリーベースの割合
たんぱく質	11.8 g	20.43 % (47.2 kcal)
脂質	12.6 g	49.09 % (113.4 kcal)
炭水化物	18.8 g	32.55 % (75.2 kcal)

カロリー

この商品のカロリーは、２３１キロカロリーです。
２３１キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.9 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.5 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.5 個分 - 1個 60g
バナナ 3 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 87 分
ジョギングだと 52 分
自転車だと 33 分
エアロビクスだと 40 分 ぐらい掛かりますね