日本ルナ イーセイ スキル バニラ

2020年5月3日

コンビニで売ってたヨーグルトを買ってみた。

スキルは、アイスランドの伝統的国民食で高たんぱく＋脂肪 0 の乳製品だそうです。

バニラ以外にもプレーンとストロベリーピーチも同時発売かな。
濃厚なヨーグルトに仕上がってるみたいですが、
バニラシードも加えてあるので、ちょっと不思議な味。
ヨーグルトらしい酸味よりバニラの風味が勝ってる気がする。

このまま食べるよりも、パンとかに塗って食べるほうが美味しいかも。

ブランドサイト「イーセイ スキル」 – 日本ルナ

アレルゲン

乳成分

原材料

乳製品、砂糖、バニラシード／増粘多糖類、甘味料（ステビア、スクラロース）、香料、酸味料、乳酸カルシウム、カロチン色素、（一部に乳成分を含む）

内容量

１２０ｇ

三大栄養成分

たんぱく質	12.5 g
脂質	0.2 g
炭水化物	9.4 g

カロリー

この商品のカロリーは、８９キロカロリーです。
８９キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.3 膳分 - 1膳 160g
食パン 0.6 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 1 個分 - 1個 60g
バナナ 1.2 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 33 分
ジョギングだと 20 分
自転車だと 13 分
エアロビクスだと 16 分 ぐらい掛かりますね