銀の汐 信州産 みるくまんじゅう

2019年4月15日

コンビニで見かけた饅頭を買ってみました。

信州産牛乳入りの餡を包んでいます。
牛乳入りと言っても、そんなに量を使っていないみたい。
普通のお饅頭のような気がします。

はちみつが入っているので、注意しましょう。

商品情報 – 銀の汐

内容量

１個

三大栄養成分

たんぱく質	2.3 g
脂質	2.8 g
炭水化物	24.0 g

カロリー

この商品のカロリーは、１３１キロカロリーです。
１３１キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.5 膳分 - 1膳 160g
食パン 0.8 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 1.4 個分 - 1個 60g
バナナ 1.7 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 49 分
ジョギングだと 30 分
自転車だと 18 分
エアロビクスだと 23 分 ぐらい掛かりますね