ファミリーマートのこだわりパン工房 ベーコン＆チーズパン

2015年5月8日

今日は、ファミリーマートのこだわりパン工房の新商品を買ってみました。
ベーコン＆チーズパンです。

成人女性換算で１／３日分の食物繊維が摂れるそうです。
パン１個当たり 6.0 g の食物繊維が入っています。
ベーコンとチーズが入っているとついついこってり味を持っていましたが
実際に食べてみると意外と
こってりさが無いわけではないですが、あっさり目で美味しかったです。
マヨネーズを使っていないからかなと思います。

□内容量

１包装

□カロリー

この商品のカロリーは、２０２キロカロリーです。
２０２キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.2 個分 - 1個 60g
バナナ 2.6 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 76 分
ジョギングだと 46 分
自転車だと 29 分
エアロビクスだと 35 分 ぐらい掛かりますね