ミニストップ 国産小麦のワッフルプレーン 2 個入り

2017年7月16日

ミニストップの新商品のワッフルを買ってみました。

このワッフルは、バウムとは違って「ゆめちから」の小麦粉を 60 ％しか使用していません。
2 個入りなのが嬉しいですが、それ以外は特に良い意味でも悪い意味でも特徴がないかな。
1 個あたりのカロリーは、215 キロカロリーです。

内容量

１包装

三大栄養成分（２個）

たんぱく質	6.2 g
脂質	23.2 g
炭水化物	49.2 g

カロリー

この商品のカロリーは、４３０キロカロリーです。
４３０キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.6 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.7 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 4.7 個分 - 1個 60g
バナナ 5.6 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 161 分
ジョギングだと 97 分
自転車だと 61 分
エアロビクスだと 75 分 ぐらい掛かりますね