ファミマカフェ フレンチクルーラー（カスタード）

2015年10月7日

今日は、コンビニドーナツを買ってみました。
ファミリーマートの「フレンチクルーラー（カスタード）」です。

フレンチクルーラーにカスタードをサンドしています。
ローソンのフレンチクルーラーを一緒に食べてますが
こっちは、カスタードしかサンドしてないのにかなり甘ったるいです。
全体としては、不味くはないので、この甘さが惜しい気がします。

しかも、こっちの方がカロリー高いです（笑

□内容量

１個

□カロリー

この商品のカロリーは、５１６キロカロリーです。
５１６キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.9 膳分 - 1膳 160g
食パン 3.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 5.7 個分 - 1個 60g
バナナ 6.7 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 194 分
ジョギングだと 117 分
自転車だと 73 分
エアロビクスだと 90 分 ぐらい掛かりますね