ローソン フレンチクルーラーカスタード＆ホイップ

2015年10月7日

今日は、コンビニドーナツを買ってみました。
ローソンの「フレンチクルーラーカスタード＆ホイップ」です。

フレンチクルーラーにカスタードとホイップをサンドしています。
カスタードとホイップがサンドしてあるので
甘ったるい感じじゃないのかなと思って食べてみると
思ってた以上に甘くないです。どちらも甘さを抑えてあるんでしょうね。
全体として美味しい部類に入るかなと思います。

でも、カロリーは高いです（笑

□内容量

１個

□カロリー

この商品のカロリーは、４６０キロカロリーです。
４６０キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.7 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.9 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 5.1 個分 - 1個 60g
バナナ 6 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 173 分
ジョギングだと 104 分
自転車だと 65 分
エアロビクスだと 80 分 ぐらい掛かりますね