ローソン ハワイアンドーナツ はちみつレモン

2015年7月7日

今日は、ローソンでコンビニドーナツを買ってみました。
「ハワイアンドーナツ　はちみつレモン」です。

ドーナツの中に、はちみつレモンクリームが入っています。
で、別途シーズニングシュガーがついてきて、お好みで使って食べます。

シュガーをつい全部かけてしまったのですが
それでもレモンクリームのおかげか甘すぎると言うこともなく
美味しく食べることができました。

http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1243027_1996.html

□内容量

１個

□カロリー

この商品のカロリーは、３０７キロカロリーです。
３０７キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.1 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.9 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.4 個分 - 1個 60g
バナナ 4 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 115 分
ジョギングだと 70 分
自転車だと 43 分
エアロビクスだと 54 分 ぐらい掛かりますね