ローソン オールドファッションドーナツ ホワイトチョコ

2015年9月16日

今日は、ローソンのコンビニドーナツを買ってみました。
「オールドファッションドーナツ　ホワイトチョコ」です。

レッドココアを配合したオールドファッション１個の半分に
ホワイトチョコをかけて、そこにクランチをトッピングしてあります。
コンビニドーナツとしては美味しい部類に入るんじゃないのかなと思います。

□内容量

１個

□カロリー

この商品のカロリーは、４４３キロカロリーです。
４４３キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.6 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.8 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 4.9 個分 - 1個 60g
バナナ 5.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 166 分
ジョギングだと 100 分
自転車だと 63 分
エアロビクスだと 77 分 ぐらい掛かりますね