meiji Fran オリジナルショコラ

2017年10月17日

今日は、明治の Fran を買ってみました。

ホイップショコラでココアビスケットを包んであります。
久々にフランを食べましたけど、前と変わらず美味しいです。
ふわふわとしたホイップショコラも甘すぎることもないですね。

内容量

９本（３本×３袋）

三大栄養成分（１袋当たり）

たんぱく質	1.4 g
脂質	5.7 g
炭水化物	7.6 g

カロリー

この商品のカロリーは、２６１キロカロリーです。
２６１キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.7 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.9 個分 - 1個 60g
バナナ 3.4 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 98 分
ジョギングだと 59 分
自転車だと 37 分
エアロビクスだと 46 分 ぐらい掛かりますね