ファミリーマート 石窯バゲットサンド（ツナ）

2017年6月4日

ファミリーマートの新発売の石窯サンドを買ってみました。

オリーブオイルなどで仕上げたツナサラダを石窯バゲットでサンドしています。
石窯バゲットは、しっかりとした堅さに焼かれています。
ツナサラダもたっぷりと入っていますね。ツナの風味も良いですね。

食パンを使ったツナサンドだと、
パンも柔らかい・ツナサラダも柔らかいでボリューム感も少ないけども、
石窯バゲットだとバゲットの堅さとツナサラダの食感が合っていますね。

内容量

１包装

カロリー

この商品のカロリーは、２８０キロカロリーです。
２８０キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.8 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.1 個分 - 1個 60g
バナナ 3.6 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 105 分
ジョギングだと 63 分
自転車だと 40 分
エアロビクスだと 49 分 ぐらい掛かりますね