ファミリーマートのこだわりパン工房 オープンサンド

2015年5月11日

先日、ファミリーマートのこだわりパン工房の新商品を買ってみました。
オープンサンド（じゃがバター醤油風味）です。

じゃがいもドレッシング、チーズ、コーン、バターソース、醤油だれを
１個パンで挟んでいます。

□内容量

１包装

□カロリー

この商品のカロリーは、２１９キロカロリーです。
２１９キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.4 個分 - 1個 60g
バナナ 2.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 82 分
ジョギングだと 50 分
自転車だと 31 分
エアロビクスだと 38 分 ぐらい掛かりますね