ファミリーマート スクランブルエッグとハムのサンド
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ファミリーマートの新発売のサンドウィッチを買ってみました。
スクランブルエッグとボンレスハムを挟んでいます。
味付けはスクランブルエッグのケチャップとボンレスハムの塩気しかなさそう。
シンプルな味付けですが、食べた瞬間に美味いと思いましたね。
内容量
1包装
カロリー
この商品のカロリーは、226キロカロリーです。226キロカロリーは、次の食べ物で換算すると
ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.5 個分 - 1個 60g
バナナ 2.9 本分 - 1本 90g となります。
運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 85 分
ジョギングだと 51 分
自転車だと 32 分
エアロビクスだと 39 分 ぐらい掛かりますね