ファミリーマート 全粒粉サンド２種チーズとハム

2019年3月9日

ファミリーマートの新商品のサンドイッチを買ってみました。

2019 年 3 月 5 日に新発売。
パンには全粒粉入りを使用。
具材は、ポークハム、クリームチーズフィリング、チェダーチーズ、グリーンリーフ等。

ファミマのサンドイッチは久々に食べました。
店頭で見た際にクリームチーズがたっぷりだったので思わず購入。

１食たべてみると、クリームチーズの濃厚さが良いです。
キリのクリームチーズみたいな味わいでした。
全粒粉パンとの相性もよかったと思います。

内容量

１包装

三大栄養成分

たんぱく質	9.3 g
脂質	13.6 g
炭水化物	22.8 g

カロリー

この商品のカロリーは、２５０キロカロリーです。
２５０キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.9 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.6 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.7 個分 - 1個 60g
バナナ 3.2 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 94 分
ジョギングだと 57 分
自転車だと 35 分
エアロビクスだと 44 分 ぐらい掛かりますね