ヤマザキ ふんわりパオ チーズハンバーグ

2018年12月18日

2018 年 12 月のヤマザキの包（パオ）を買ってみました。

デミグラスソースをからめたハンバーグとチーズクリームを蒸し生地で包んでいます。
うーん。可もなく不可もなしって感じかな。

内容量

１包装

三大栄養成分

たんぱく質	8.3 g
脂質	10.4 g
炭水化物	24.4 g

カロリー

この商品のカロリーは、２２４キロカロリーです。
２２４キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.5 個分 - 1個 60g
バナナ 2.9 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 84 分
ジョギングだと 51 分
自転車だと 32 分
エアロビクスだと 39 分 ぐらい掛かりますね