ミニストップ 牛カルビパン（金ごま使用）

2017年8月17日

ミニストップの新商品の惣菜パンを買ってみました。

少し肉まんに似た感じのパンの中に甘辛い牛カルビフィリングとたまねぎフィリングが入っています。

甘辛い味付けとパンとの相性も良いですね。
牛カルビは、細かく刻んであるのでカルビかどうかは分かりません。

内容量

１個

三大栄養成分

たんぱく質	6.3 g
脂質	8.0 g
炭水化物	31.0 g

カロリー

この商品のカロリーは、２２１キロカロリーです。
２２１キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.4 個分 - 1個 60g
バナナ 2.9 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 83 分
ジョギングだと 50 分
自転車だと 31 分
エアロビクスだと 39 分 ぐらい掛かりますね