ローソン 四角いハムチーズパン

2017年5月20日

ローソンの新発売のパンを買ってみました。

ソフト感のあるパン生地にチーズフィリングとハム、パセリ入りのマヨネーズタイプのドレッシングをトッピングしてあります。
平べったいけども少し厚みがあるパンになってます。
からし入りドレッシングを使っているので、チーズとハムとの相性も良し。

内容量

１包装

カロリー

この商品のカロリーは、３６２キロカロリーです。
３６２キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.3 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 4 個分 - 1個 60g
バナナ 4.7 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 136 分
ジョギングだと 82 分
自転車だと 51 分
エアロビクスだと 63 分 ぐらい掛かりますね