ローソン ツナマスタードフランス

2015年10月16日

ローソンの新発売のパンを買ってみました。
「ツナマスタードフランス」です。

フランスパン生地で、シーチキン・粒マスタードを包んで焼き上げて、
ドッピングにパルメザンチーズを使用しているパンです。
フランスパン生地は、小さく千切れるようになっています。
で、中のツナは、しっとりしていて、マスタードが効いているので少し辛めです。
辛いと言うほどではないかなと思いますが、苦手な方は注意しましょう。

□内容量

１包装

□カロリー

この商品のカロリーは、２２１キロカロリーです。
２２１キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.4 個分 - 1個 60g
バナナ 2.9 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 83 分
ジョギングだと 50 分
自転車だと 31 分
エアロビクスだと 39 分 ぐらい掛かりますね