ファミリーマート ホットサンド クワトロチーズのクロックムッシュ
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商品によっては、販売が終了していたり、リニューアルされていて、
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ファミリーマートの新商品を買ってみました。
パルメザンチーズをトッピングしてから焼き上げたフレンチトーストにグリエール・ステッペン・エダムチーズとハム、ベシャメルソースを挟みこんだクロックムッシュです。
チーズとハムとベシャメルソースと黒こしょう全てが良い感じのバランスになっていて、
普通に美味しいですね。よくをいえば、もーすこしボリュームがほしい気もします。
三大栄養成分
たんぱく質 | 13.2 g |
脂質 | 9.7 g |
炭水化物 | 25.5 g |
内容量
1包装
カロリー
この商品のカロリーは、242キロカロリーです。242キロカロリーは、次の食べ物で換算すると
ご飯 0.9 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.5 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.7 個分 - 1個 60g
バナナ 3.1 本分 - 1本 90g となります。
運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 91 分
ジョギングだと 55 分
自転車だと 34 分
エアロビクスだと 42 分 ぐらい掛かりますね