ファミリーマート ファミマプレミアム 石窯玄米ロール(ツナ&トマト)
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ファミリーマートの新発売の石窯サンドを買ってみました。
玄米を配合した玄米ロールを使用し、ツナサラダとトマトを挟んでいます。
ツナサラダの味付けもまずまず、トマトも意外とみずみずしい。
玄米ロールの焼き加減も良い感じだと思います。
でも、少しトマトのみずみずしさがアダとなったのか
全体的に少し水っぽい味になってます。
内容量
1包装
カロリー
この商品のカロリーは、210キロカロリーです。210キロカロリーは、次の食べ物で換算すると
ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.3 個分 - 1個 60g
バナナ 2.7 本分 - 1本 90g となります。
運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 79 分
ジョギングだと 48 分
自転車だと 30 分
エアロビクスだと 37 分 ぐらい掛かりますね