ファミリーマートのこだわりパン工房 ライ麦粉入りチーズデニッシュ

2015年5月23日

今日は、ファミリーマートのこだわりパン工房の新商品を買ってみました。
ライ麦粉入りチーズデニッシュです。

ライ麦粉を練り込んだデニッシュでチーズクリームと角切りハムを包んであります。
１食当りの糖質量をご飯お茶碗１／２分以下に抑えていて、
牛乳１本分（２００ｍｌ）のカルシウム（２２７ｍｇ）を摂取できる商品です。

食べてみると最初はデニッシュの味しかしないと思っていると
噛んでいるとチーズとハムの味がしてきます。

□内容量

１包装

□カロリー

この商品のカロリーは、２３３キロカロリーです。
２３３キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.9 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.5 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.6 個分 - 1個 60g
バナナ 3 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 87 分
ジョギングだと 53 分
自転車だと 33 分
エアロビクスだと 41 分 ぐらい掛かりますね