ローソン ベーカリー クロックマダム

2019年9月27日

ローソンから新発売の「クロックマダム」を買ってみました。

2019 年 9 月 24 日に新発売。
食パンにホワイトソースとプレスハムをサンドし、表面に目玉焼き風オムレツとチーズをトッピング。
食パンにはロイヤルブレッドを使用。

少しオーブントースターで焼いたほうが良いかも。
そのままで食べると全体的にイマイチかな。

ベーカリー クロックマダム – ローソン

内容量

１個

三大栄養成分

たんぱく質	9.7 g
脂質	7.0 g
炭水化物	26.0 g

カロリー

この商品のカロリーは、２０６キロカロリーです。
２０６キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.3 個分 - 1個 60g
バナナ 2.7 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 77 分
ジョギングだと 47 分
自転車だと 29 分
エアロビクスだと 36 分 ぐらい掛かりますね