ローソンのウチカフェ とろーり玉子のクロックマダム

2015年4月14日

今日は、ローソンのウチカフェの新商品を買ってみました。
とろーり玉子のクロックマダムです。

ハムをトーストで挟んで、目玉焼きをのせてからチーズをのせています。
電子レンジで温めてから食べます。

トーストは、耳ありで少し厚いかもしれません。
目玉焼きは、少し半熟気味に仕上げています。

一番上にのっているチーズは、とろとろと言うもカリカリに近いかな。
ハムはスライスしたものを使っています。
味全体的には、美味しいと思います。

ちなみにクロックムッシュに目玉焼きをのせるとクロックマダムと呼ぶそうです。

□内容量

１包装

□カロリー

この商品のカロリーは、３４６キロカロリーです。
３４６キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.3 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.2 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.8 個分 - 1個 60g
バナナ 4.5 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 130 分
ジョギングだと 78 分
自転車だと 49 分
エアロビクスだと 60 分 ぐらい掛かりますね