栄養士からのアドバイスを受けながらダイエットできる「あずけん」
ダイエットと言うとなかなか成功しないですよね。
しかも、無理な食事制限とかすると一時的に痩せてもすぐにリバウンド。
続けるのも誘惑が多いので、大変です。
健康的に痩せたい人向けのサービスがあります。
それは「あずけん」です。
あずけんとは
管理栄養士による健康応援サービスです。
無料の会員登録をすると自分のダイエット日記を付けることができたり、
簡単/無料カロリー計算が使えたり、
ダイエットの知識やダイエットレシピを読むことができます。
Android / iOS アプリも提供されています。
月額 270 円で利用できるプレミアムサービスもあります。
・基本サービス（無料）とプレミアムサービスの違い
http://www.asken.jp/info/2781
基本サービス
食事・運動の記録
食べた食事・行った運動を記録すると自動的にカロリーを計算してくれます。
ダイエットに必要な摂取カロリーと消費カロリーを管理することができます。
１日のアドバイス
記録内容に基づいて、自動で栄養士からのアドバイスが表示されます。
内容はトータルアドバイスから始まり、
食事バランスや栄養バランスをグラフ化して視覚的に把握することができます。
ワンポイントアドバイスもしてくれます。
ダイアリー
日記をつけることができたり、他の会員さんの日記を読むことができます。
お手本や人気ユーザー一覧などもあります。
目標設定
ダイエットする際の目標なども設定・サポートも受けられます。
健康グラフ
様々なグラフで変化を確認できます。
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