ロピア プチ チーズスフレ

2018年4月5日

今日は、ロピアの 2018 年 4 月新発売のチーズスフレを買ってみました。

スポンジを入れた半熟チーズスフレにホイップクリームを合わせています。
ちょっと持って帰るさいに揺らしたみたいで、
上にトッピングしてあるホイップクリームが飛んじゃってて、少し形がくずれてます。
普通ならちゃんと中央にトッピングされてます。

肝心の味は、チーズの風味がしっかりとしたふわふわのスフレになってます。
普通に美味しいと思いますね。

内容量

１個

三大栄養成分

たんぱく質	3.5 g
脂質	8.1 g
炭水化物	19.0 g

カロリー

この商品のカロリーは、１６３キロカロリーです。
１６３キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.6 膳分 - 1膳 160g
食パン 1 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 1.8 個分 - 1個 60g
バナナ 2.1 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 61 分
ジョギングだと 37 分
自転車だと 23 分
エアロビクスだと 28 分 ぐらい掛かりますね