山崎製パン 焼きドーナツ（アールグレイ）

2015年2月13日

今日は、ドーナツを買ってみました。
焼きドーナツ（アールグレイ）です。

ローソンでよく見かける１００円シリーズのドーナツです。
紅茶のアールグレイのような味わいがします。
このシリーズは１００円の割には、しっとりしてる感じがします。
ただ、小さい割にはカロリーが高めが気になります。

□内容量

１包装

□カロリー

この商品のカロリーは、２６１キロカロリーです。
２６１キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.7 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.9 個分 - 1個 60g
バナナ 3.4 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 98 分
ジョギングだと 59 分
自転車だと 37 分
エアロビクスだと 46 分 ぐらい掛かりますね