ロピア 自家炊きカスタードシュークリーム

2018年7月16日

ロピアの 2018 年 7 月新発売のシュークリームを買ってみました。

シュー皮にマダガスカル産バニラを使用したカスタードホイップクリームを詰めてます。

マダガスカル産バニラを使用しているけども香り付けぐらいの量しか入ってないかな。
なめらかなカスタードクリームと香ばしいシュー生地は良い感じです。

内容量

１個

三大栄養成分

たんぱく質	3.9 g
脂質	13.5 g
炭水化物	16.6 g

カロリー

この商品のカロリーは、２０５キロカロリーです。
２０５キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.3 個分 - 1個 60g
バナナ 2.7 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 77 分
ジョギングだと 46 分
自転車だと 29 分
エアロビクスだと 36 分 ぐらい掛かりますね