ヤマザキ クランチショコラケーキ

2015年9月18日

今日は、チョコケーキを買ってみました。
ヤマザキの「クランチショコラケーキ」です。

ミルククリームをサンドして
チョコでコーティングして、そこにアーモンドクランチをトッピングしてあります。
美味しくないわけではないですが、次は買わないかな。

□内容量

１個

□カロリー

この商品のカロリーは、４４５キロカロリーです。
４４５キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.7 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.8 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 4.9 個分 - 1個 60g
バナナ 5.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 167 分
ジョギングだと 101 分
自転車だと 63 分
エアロビクスだと 78 分 ぐらい掛かりますね