ローソンのマチカフェ ブランのバウムクーヘン

2015年4月20日

今日は、ローソンのマチカフェの新商品を買ってみました。
ブランのバウムクーヘンです。

ほのかな甘みのある米ブラン入りということで、甘みは少ないです。
甘いのが苦手な人には、良いかもしれないです。

□内容量

１包装

□カロリー

この商品のカロリーは、１５９キロカロリーです。
１５９キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.6 膳分 - 1膳 160g
食パン 1 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 1.7 個分 - 1個 60g
バナナ 2.1 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 60 分
ジョギングだと 36 分
自転車だと 22 分
エアロビクスだと 28 分 ぐらい掛かりますね