ローソンナチュラル 栃木県産とちおとめいちごフルーツミックススムージー

2018年7月27日

ローソンの新発売のスムージーを買ってみました。

栃木県産とちおとめイチゴを使用。
その他にりんご・パインアップル・ぶどう・バナナ・オレンジ・レモン・カシスを使用。
不足している 4 種のビタミン(ビタミンC・B1・B2・B6)入りです。

イチゴの甘酸っぱさが際立っているスムージーですね。
8 種類のフルーツを使っていますが、いちごの量は一番少ないです。

内容量

２００ｇ

三大栄養成分

たんぱく質	1.2 g
脂質	0.6 g
炭水化物	30.6 g

カロリー

この商品のカロリーは、１３３キロカロリーです。
１３３キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.5 膳分 - 1膳 160g
食パン 0.8 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 1.5 個分 - 1個 60g
バナナ 1.7 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 50 分
ジョギングだと 30 分
自転車だと 19 分
エアロビクスだと 23 分 ぐらい掛かりますね