3COINS 優しい甘さのひとくちクッキー

2023年7月26日

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3COINS のお店で見つけたクッキーを買ってみました。

ひとくちクッキーって書いてあるけども、
それよりも小さいかな。
1 個目を食べてみると、商品名にもあるように「優しい甘さ」です。
食感も軽いから余計に軽く感じるのかな。
マーガリンが入って、この軽さだと良い感じですね。

アレルゲン

小麦・卵・乳成分・大豆

原材料

小麦粉（小麦（アメリカ））、砂糖、ばれいしょでん粉、液全卵、マーガリン、脱脂粉乳、食塩／膨張剤、ソルビトール、乳化剤（大豆由来）、香料、カロチン色素

内容量

１袋（４０ｇ）

食塩相当量

0.3 g

三大栄養成分

たんぱく質	2.9 g
脂質	2.5 g
炭水化物	32.8 g
糖質	0.0 g
食物繊維	0.0 g

カロリー

この商品のカロリーは、１６５キロカロリーです。
１６５キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.6 膳分 - 1膳 160g
食パン 1 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 1.8 個分 - 1個 60g
バナナ 2.1 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 62 分
ジョギングだと 37 分
自転車だと 23 分
エアロビクスだと 29 分ぐらい掛かりますね