第一パン 3種のチーズパン

2018年11月19日

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第一パンの 2018 年 11 月新発売の惣菜パンを買ってみました。

ゴーダ入りチーズクリームを包み、ゴーダ・チェダー・ステッペンをトッピングしています。
惣菜パンにしては、タンパク質の含有量が多い。
それも分かるぐらいに中のチーズクリームがたっぷり濃厚な仕上がりになってます。
ちょっと温めたら、より美味しくなるんじゃないのかなと思ったりします。
普通に美味しいと思います。

※実際には温めてないので分かりません（笑

内容量

１個

三大栄養成分

たんぱく質	9.0 g
脂質	15.3 g
炭水化物	34.4 g

カロリー

この商品のカロリーは、３１０キロカロリーです。
３１０キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.2 膳分 - 1膳 160g
食パン 2 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.4 個分 - 1個 60g
バナナ 4 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 116 分
ジョギングだと 70 分
自転車だと 44 分
エアロビクスだと 54 分ぐらい掛かりますね