ローソン しっとり北海道粒あんぱん

2019年5月29日

ローソンから新発売のあんぱんを買ってみました。

2019 年 5 月 28 日に新発売。
北海道産小豆を使用した粒あんをパン生地で包んでいます。

表面には芥子の実がたっぷりのせてありますね。
普通のあんぱんと変わらないような気がします。

内容量

１個

三大栄養成分

たんぱく質	6.2 g
脂質	2.6 g
炭水化物	42.8 g

カロリー

この商品のカロリーは、２１９キロカロリーです。
２１９キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.4 個分 - 1個 60g
バナナ 2.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 82 分
ジョギングだと 50 分
自転車だと 31 分
エアロビクスだと 38 分 ぐらい掛かりますね