ローソン エッグベネディクト

2015年7月14日

今日は、ローソンでパンの新商品を買ってみました。
「エッグベネディクト」です。

チルドパンでレンジでチンして食べます。
チンして食べるとチーズが良い感じに溶けてくれます。
ポーチドエッグも半熟ぽくなって美味しいです。
フォークで食べる時にたべやすいようにマフィンを切ってくれてます。

ただ、ホウレンソウも入っているので
苦手な方は食べる時によけましょう。

□内容量

１個

□カロリー

この商品のカロリーは、３１３キロカロリーです。
３１３キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.2 膳分 - 1膳 160g
食パン 2 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.4 個分 - 1個 60g
バナナ 4.1 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 118 分
ジョギングだと 71 分
自転車だと 44 分
エアロビクスだと 55 分 ぐらい掛かりますね