ローソン ブランのヨーグルトパン プルーン

2015年6月30日

今日は、ローソンでパンの新商品を買ってみました。
「ブランのヨーグルトパン　プルーン」です。

乳酸菌入りヨーグルトクリームを使っているそうです。
ひとくち食べてみるとパンの中には、ドライプルーンが入っていました。
風味的には、ヨーグルトの酸味よりも
ドライプルーンの風味が強いかなと思います。

□内容量

１個

□カロリー

この商品のカロリーは、１６４キロカロリーです。
１６４キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.6 膳分 - 1膳 160g
食パン 1 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 1.8 個分 - 1個 60g
バナナ 2.1 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 62 分
ジョギングだと 37 分
自転車だと 23 分
エアロビクスだと 29 分 ぐらい掛かりますね